Mandag 18 oktober 2021
 

Aqua Fitness - Hold C: Uge 4-8 2022

Personaleforeningen
aqua_fitness_2
Dato: Mandag, 31 januar 2022

Sted: Åkirkebyvej 136, 3700 Rønne

Kom godt fra start på din uge, med fuld fart på motion i vandet.

Vi starter kl. 18.15 og slutter kl. 19.00, så vi træner 45 minutter uden pause.

Hver trænings time består af opvarmnings øvelser – aqua øvelser og nedvarmning.
Vi træner til god musik og bruger aqua redskaber, vi udnytter opdrift og modstand i vandet.
Vi holder et højt tempo, hvor du kan opleve, at svede i vandet- men du er velkommen til, at gøre øvelserne i dit eget tempo, så alle kan være med!

 

 

Alle datoer


  • Fra Mandag, 24 januar 2022 til Mandag, 21 februar 2022
    Mandag

Søg